Effiziente Vorbereitung

Klare Planung:
Dazu sollten einige Fragen geklärt sein:

• Was ist das Thema des Trainings?
• Welchen Inhalt macht man wie lange?
• Was für Material braucht man?
• Welche Gruppeneinteilung braucht es?
• Spezielles?

Materialökonomie:
Wenn es möglich ist, dasselbe Material für mehrere Inhalte nacheinander zu nutzen (z.B. dieselben Hütchen für zwei unterschiedliche Übungen, Matten für Krafttraining und Matten-Ultimate), kann man Zeit sparen.

Organisationsökonomie:
Wenn möglich, dieselben Gruppen für mehrere Inhalte beibehalten, damit kann Zeit gespart werden. Zudem Gruppen speditiv einteilen. Es dürfen auch einmal ungleich starke Gruppen sein (was oft mit ‚unfair‘ bemängelt wird). Besonders im mentalen Bereich ergeben sich dadurch wertvolle Lernprozesse.

,Mise en place‘ (aus der Gastronomie: Vorbereitung des Arbeitsplatzes):
Das benötigte Material vor dem Training bzw. vor der nächsten Einheit bereit-stellen, Übungen schon vor Trainingsstart aufstellen. Während dem Training kann man sich 2-3 Minuten vor Ende der Übung ausklinken, um die nächste aufzustellen.
(Dies gilt für alle Teilnehmerinnen: Zum Trainingsbeginn sollten alle ihre benötigten Materialien, insbesondere aufgefüllte Trinkflaschen, parat haben).