X-Übung mit kleiner Scheibe

Material:

• Kleine Scheiben, z.B. Minidisc
  
• Hütchen

Grösse:
Etwa 7x7m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner.

Personen:
5-9

Ziel:
Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass gerade nach vorne gespielt.

Zu beachten:

• Windrichtung beachten
  

Was wird trainiert:

• Fangen in Bewegung
• Auf Scheibe Fokussieren beim Fangen

Variationen:

• Nur mit einer Hand fangen
• Nur mit einer bestimmten Hand fangen

Niveau:
F2, F3, T1