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Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass man genügend Zeit hat, um die Scheibe zu lesen (mindestens 20m). Person...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) Überzieher in 2 Farben 1 Mini Disc Spielfeld:Ein quadratisches oder rechteckiges Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau variieren. Personen:...

Material: Mini Discs Überzieher Pylonen/Hütchen Coaching Tipps:Grundsätzlich lassen sich alle Spielformen mit Mini Discs spielen. Der Fokus verschiebt sich mit einer Mini Disc stark auf das Fangen und das Werfen. Zudem ist der Wurfradius und die Passgenauigk...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen (oder 1 Scheibe pro 4 Personen) Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 5x5m Personen:2 (1v1)4 (2v2) Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegnerische Person nicht fangen kann. Dabei steht man beim Wurf ca. 2m weit auseinander. Spielregeln...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 4x4m bis 4x8m Personen:2-30 Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegnerische Person das Frisbee gerade noch fangen kann. Dabei in Höhe, Seite und Stärke variieren. Die Wurfstärke der Distanz, dem Ni...

Material: 1-3 Scheiben pro 6 Personen (unbedingt leichtere Scheiben als 175g wie z.B. Guts, DDC oder Kinderscheiben)  Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 20x10m Personen:1v1 bis 3v3 (die offizielle Sportart wird 5v5 gespielt) Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegner...

Grundidee:Grundsätzlich können beide Hände oben bzw. unten gut funktionieren. Nur auf das Fangen bezogen, macht es zunächst keinen Unterschied. Wenn man einen Schritt weiter denkt und einen schnellen Übergang in einen Griff für den nächsten Wurf haben möchte, ...

Material: 3 Hütchen Grösse:Etwa 5x10m Personen:2-6 Ziel:Ziel beider Spielenden ist es, das vordere Hütchen zuerst mit dem Fuss zu berühren. Ziel der/s Angreifer:in ist zudem, das Hütchen so langsam wie möglich zu erreichen. Spielregeln: Angreifer:in und ...

Material: 4 Hütchen 1 Scheibe pro Übung Grösse:Etwa 10x20m Personen:4 Ziel:Ziel von der/dem Fänger:in ist es, die Scheibe so anzugreifen, dass die/der Verteidiger:in keine Chance hat auf eine Defence. Spielregeln: Angreifer:in und Verteidiger:in müssen v...

Material: 1 Scheiben pro 2 Personen Grösse:Etwa 30x15m Personen:2-20 Ziel:Das Frisbee so hoch wie möglich, aber dennoch zu der anderen Person werfen. Die andere Person muss das Frisbee fangen Coaching Tipps: Eher bei leichtem Wind oder Windstille durchführe...

Material: 1 Scheiben pro 2 Personen ggf. Hütchen Grösse:Etwa 30x15m Personen:2-30 Ziel:Wie die Übung Wurfgasse. Das Ziel ist aber, schnelle bzw. harte Pässe zu spielen. Coaching Tipps: Eher bei leichtem Wind oder Windstille durchführen. Sonneneinstrahlung b...

Material: 1 Scheibe pro 4 Personen 8 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 10x10m Personen:5-9 Ziel:Möglichst viele Dishie Pässe aneinanderreihen. Nach dem Fangen möglichst schnell (aber dennoch sicher) weiterspielen. Zu beachten: Äussere Hütchen können angepasst ...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen 4-8 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 30x10m Personen:6-12 Ziel:Die Scheibe maximal angreifen. Beide Angreifer:innen müssen mit einem Fuss das Hütchen berühren und dürfen erst auf Kommando von der / vom Werfer:in losrennen. Di...