Fangen
Übungen, die das Fangen priorisieren und trainieren. Alle Übungen können erschwert oder vereinfacht werden, damit sie auch für andere Niveaus passen.
Technikinput Fangen
Sandwich (Pancake, Krokodil...):Text... Zweihändiger Rand-Catch:Text... Einhändiger Rand-Catch:...
4 Phasen vom Fangen
Phase 1Text Phase 2:Text Phase 3:Text Phase 4:Text Zu beachten: Text Niveau:F1, F2, F3,...
Wurfgasse Variationen Fangen
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die ...