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Material: 1 Scheibe pro 4 Personen 8 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 10x10m Personen:5-9 Ziel:Möglichst viele Dishie Pässe aneinanderreihen. Zu beachten: Äussere Hütchen können angepasst werden um einen längeren oder kürzeren Anlauf auf den Dishie zu haben. ...

Material: 1-2 Scheiben pro Übung Hütchen Grösse:Etwa 20x20m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:5-9 Ziel:Die Scheibe wird von einer Person zur nächsten gepasst. Geht die Scheibe im Uhrzeigersinn (wie auf der Skizze), bietet sich ...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Die/der Werfer:in wählt selbst, von welchem der drei roten Hütche...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Die/der Werfer:in wählt selbst, von welchem der drei roten Hütch...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Zu beachten: Pässe sollten nicht auf die andere Spielfeldhälfte ...

Material: 2 Scheiben pro 3 Personen Ca. 20 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-23 Ziel:Weite Pässe in den Lauf der geradeaus laufenden Person spielen. Zu beachten: Die laufende Person ...

Material: 2 Scheiben pro 3 Personen Ca. 20 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-23 Ziel:Weite Pässe in den Lauf der geradeaus laufenden Person spielen. Zu beachten: Die laufende Person ...

Material: 1 Scheibe pro Übung (pro 4 Personen) 3 Hütchen pro Übung Grösse:Etwa 12x12m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:4 pro Übung Ziel:Ziel der Personen bei den Hütchen ist es, einander die Scheibe zuzuspielen. Ziel der Perso...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) Überzieher in 2 Farben 1 Mini Disc Spielfeld:Ein quadratisches oder rechteckiges Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau variieren. Personen:...

Beim Orientieren geht es darum, zu erkennen, wohin die Scheibe fliegt und wo man die besten Chancen hat, sie zu fangen (Achtung Wind!). Dabei muss man auch erkennen, ob man unbedrängt fangen kann oder die Position gegen Gegner:innen verteidigen muss.  Bei de...

Sandwich (Pancake, Krokodil...):Grundsätzlich die sicherste Fangmethode, insbesondere in erschwerten Bedingungen wie Wind, Regen oder Kälte. Dies liegt daran, dass der Fangbereich grösser ist als die Hand und die Fehlertoleranz entsprechend grösser ist. Diese ...

Grundidee:Grundsätzlich können beide Hände oben bzw. unten gut funktionieren. Nur auf das Fangen bezogen, macht es zunächst keinen Unterschied. Wenn man einen Schritt weiter denkt und einen schnellen Übergang in einen Griff für den nächsten Wurf haben möchte, ...

Grundidee:Während des Laufens erlebt man durch jeden Schritt konstant kleine Erschütterungen, welche das Fangen erschweren. Fängt man die Scheibe während man selber in Bewegung ist, sollte man sich im Moment des Fangens in der Luft befinden. So vermeidet man E...

Rotationsrichtung (Drall):Beim Fangen kann die Rotationsrichtung wichtig sein. Beim Sandwich (Pancake, Krokodil...) Catch ist die Rotationsrichtung nicht wichtig und kann vernachlässigt werden. Auch bei dem zweihändigen Rand-Catche spielt die Rotationsrichtung...

Flugbahn lesen: Beim Orientieren (zunächst ohne Gegner:innen) gilt zu beachten, dass die Scheibe immer auf die Seite kurvt, die nach unten geneigt ist. Ist die linke Seite tiefer (siehe Abbildung), wird die Scheibe nach links kurven.Gleichzeitig gilt: Je stei...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 3 Hütchen Grösse:Etwa 5x10m Personen:2-6 Ziel:Ziel beider Spielenden ist es, das vordere Hütchen zuerst mit dem Fuss zu berühren. Ziel der/s Angreifer:in ist zudem, das Hütchen so langsam wie möglich zu erreichen. Spielregeln: Angreifer:in und ...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Einseitig: Ca. 25x50-70mBeidseitig: Ca. 40x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf fangen. Zu beachten: Pässe sollten nicht auf die andere Spielfeldhä...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen (oder 1 Scheibe pro 4 Personen) Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 5x5m Personen:2 (1v1)4 (2v2) Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegnerische Person nicht fangen kann. Dabei steht man beim Wurf ca. 2m weit auseinander. Spielregeln...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen 4-8 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 30x10m Personen:6-12 Ziel:Die Scheibe maximal angreifen. Beide Angreifer:innen müssen mit einem Fuss das Hütchen berühren und dürfen erst auf Kommando von der / vom Werfer:in losrennen. Di...