Schnapp mit aktiven Ecken (Ausdauer)

Material:

• 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien)
  
• Überzieher in 2 Farben
  

Spielfeld:
Ein quadratisches Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau variieren. Bei 2 vs. 2 ungefähr 12x12m.
Um Unterbrüche kurz zu halten können bei allen Ecken Ersatzscheiben platziert werden, damit das Spiel so schnell wie möglich wieder aufgenommen werden kann, wenn die Scheibe wegfliegt.

Personen:
6-8 (2 vs. 2 plus Ecken)

Ziel:
Das eigentliche Ziel ist es, kurze und intensive Spiele zu haben. Während dem Spiel sollte man möglichst keine Pause haben und konstant aktiv sein. Danach folgt eine kurze Pause. So wird im Intervallcharakter trainiert.
Ziel im Spiel ist es, 10 Pässe ohne Turnover aneinander zu reihen. Hat ein Team 10 aufeinanderfolgende Pässe geschafft, bekommt es einen Siegpunkt.

Spielregeln:

• Normale Ultimate Regeln.
• Hat ein Team 10 aufeinanderfolgende Pässe geschafft, ist die Runde zu Ende und neue Teams kommen rein.
  
• Immer nach 2 Turnover wird die Anzahl Pässe, die für einen Siegpunkt notwendig sind, um 1 niedriger (9...8...7...).
• Man darf die Ecken auch anspielen.
  • Die Personen auf den Ecken müssen die Scheibe unmittelbar ohne Verzögerung zurück zu der Person spielen von der sie die Scheibe bekommen haben.
  • Ein Doppelpass (Pass zur Person auf der Ecke und zurück) gilt als 1 Pass.
  • Macht die Person auf der Ecke einen Fehler, ist es ein normaler Turnover.
  • Nachdem man eine Person auf einer Ecke angespielt hat, muss man die/den Mitspieler:in anspielen.
• Unterbrüche sollten vermieden und so kurz wie möglich gehalten werden. Calls sollten auf ein absolutes Minimum begrenzt werden.

Was wird trainiert:

• Ausdauer
• Wahrnehmung
• Verarbeitung
• Orientierung
• Entscheidung

Variationen:

• Stallcount variieren.
• Anzahl Pässe, die für einen Siegpunkt notwendig sind, variieren.
  
• Personen auf den Ecken dürfen auch auf die andere Person zurückspielen.
• Keine Einschränkungen wer wann auf wen passen (und zurück) darf.

Niveau:
F3, T1, T2, T3