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Skyrocket
Material: 1 Scheiben pro 2 Personen Grösse:Etwa 30x15m Personen:2-20 Ziel:Das Frisbee so hoch wie möglich, aber dennoch zu der anderen Person werfen. Die andere Person muss das Frisbee fangen Coaching Tipps: Eher bei leichtem Wind oder Windstille durchführe...
Speed Throws
Material: 1 Scheiben pro 2 Personen ggf. Hütchen Grösse:Etwa 30x15m Personen:2-30 Ziel:Wie die Übung Wurfgasse. Das Ziel ist aber, schnelle bzw. harte Pässe zu spielen. Coaching Tipps: Eher bei leichtem Wind oder Windstille durchführen. Sonneneinstrahlung b...
X-Übung mit Mini Disc
Material: Kleine Scheiben, z.B. Minidisc Hütchen Grösse:Etwa 7x7m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:5-9 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass gerade nach vorne gespielt. Zu beachten: Windrichtung beachten Was wird t...
Dishie Übung
Material: 1 Scheibe pro 4 Personen 8 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 10x10m Personen:5-9 Ziel:Möglichst viele Dishie Pässe aneinanderreihen. Nach dem Fangen möglichst schnell (aber dennoch sicher) weiterspielen. Zu beachten: Äussere Hütchen können angepasst ...
Wurfgasse Variationen Fangen Vorbereiten
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...
Wurfgasse Variationen Fangen Orientieren
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass man genügend Zeit hat, um die Scheibe zu lesen (mindestens 20m). Person...
Vorübung 2 Position behaupten
Material: 4 Hütchen 1 Scheibe pro Übung Grösse:Etwa 10x20m Personen:4 Ziel:Ziel von der/dem Fänger:in ist es, die Scheibe so anzugreifen, dass die/der Verteidiger:in keine Chance hat auf eine Defence. Spielregeln: Angreifer:in und Verteidiger:in müssen v...
Wurfgasse Störefried
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Nahe nebeneinander & ca. 20m Abstand im Paar, damit man die benachbarten Spieler:innen beim Fangen stören kann. Personen:4-30 Ziel:Zwei Personen werfen sich die Scheibe jeweils zu und zurück. Ziel ist e...
Spielformen mit Mini Disc
Material: Mini Discs Überzieher Pylonen/Hütchen Coaching Tipps:Grundsätzlich lassen sich alle Spielformen mit Mini Discs spielen. Der Fokus verschiebt sich mit einer Mini Disc stark auf das Fangen und das Werfen. Zudem ist der Wurfradius und die Passgenauigk...
Guts
Material: 1-3 Scheiben pro 6 Personen (unbedingt leichtere Scheiben als 175g wie z.B. Guts, DDC oder Kinderscheiben) Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 20x10m Personen:1v1 bis 3v3 (die offizielle Sportart wird 5v5 gespielt) Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegner...
Reaktionsspiel Fangen
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 4x4m bis 4x8m Personen:2-30 Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegnerische Person das Frisbee gerade noch fangen kann. Dabei in Höhe, Seite und Stärke variieren. Die Wurfstärke der Distanz, dem Ni...