X-Übung Zielzone
Material:
- 1 Scheibe pro 2 Personen
- Hütchen
Grösse:
Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner.
Personen:
5-9
Ziel:
Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass gerade nach vorne gespielt.gespielt, der in der Zielzone gefangen werden soll. Die/der Fänger:in sollte den Pass im Lauf fangen können.
Zu beachten:
- Distanz dem Niveau anpassen
- Windrichtung beachten
Was wird trainiert:
- Werfen auf ein bewegtes Ziel
- Timing
- Fangen in Bewegung
Variationen:
- Nur ein bestimmter Wurf pro Seite
- Nur ein bestimmter Wurf allgemein
- In unterschiedliche Windrichtungen aufstellen
Niveau:
F1, F2, F3
| Vorbereitung | Verwandt | Anschluss |
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