Skip to main content

Flubber Guts

Material:

  • Kleine1 Scheiben,Scheibe z.B.pro Minidisc
    2 Personen (oder 1 Scheibe pro 4 Personen)
  • Ggf. Hütchen

Grösse:
Etwa 7x7m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner.5x5m

X-Drill.jpeg

Personen:
5-92 (1v1)
4 (2v2)

Ziel:
AufDas Frisbee so werfen, dass die gegnerische Person nicht fangen kann. Dabei steht man beim Wurf ca. 2m weit auseinander.

Spielregeln:

  • Kann jemand das Frisbee nicht fangen, bekommt die andere Person einen diagonalenPunkt.
    • Laufweg
  • Man wirddarf eindas PassFrisbee geradenur mit einem Körperteil gleichzeitig berühren (also nur mit einer Hand fangen, nicht einklemmen). Man darf die Scheibe so oft man möchte nach vorneoben gespielt.

    schlagen, um sie in der Luft zu halten, bevor man sie fängt.
  • Man darf das Frisbee nicht zu stark werfen.
  • Man muss das Frisbee so werfen, dass es oberhalb der Knie, unterhalb der nach oben ausgestreckten Hand und innerhalb der Reichweite der Hände links und rechts bei der fangenden Person ankommt.
  • Das Frisbee muss ohne regulären Drall gespielt werden.
  • Bei einem Verstoss gegen die Wurf-Regeln, bekommt man einen zweiten Versuch. Nach zwei misslungenen Versuchen bekommt die andere Person einen Punkt und die Scheibe.

Zu beachten:

  • Windrichtung beachten

Was wird trainiert:

  • Fangen in Bewegung
  • Auf Scheibe Fokussieren beim Fangen

Variationen:

  • NurMit mitbeiden einer HandHänden fangen (Vereinfachung)
  • Nur mit einer bestimmten Hand fangen
  • Mittellinie: Wenn man beim "jonglieren" die Mittellinie überquert, darf die gegnerische Person eingreifen und das Frisbee selbst fangen. Gelingt ihr das, gibt es einen Punkt und sie darf die Scheibe behalten (also nochmal werfen). Gelingt es ihr nicht, bekommt die fangende Person einen Punkt und die Scheibe.

Niveau:
F2, F3, T1T1, T2, T3

Vorbereitung Verwandt Anschluss

Back to top