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Beginners Practise
Hijack_Juniorrecruitment 2022
Here you can see the documents and the Flyer made and used by Hijack in 2022.
Best Practise Template
Best Practice: [Title of Practice] 1) Summary One-liner: What is this practice and why does it matter? Best for: e.g., new clubs / medium clubs / clubs with juniors / regions Outcome you can expect: e.g., +20% tryout conversion, stronger volunt...
Reihenbild Backhand
Zu beachten: Die gelb markierten Hinweise eignen sich für Einsteiger:innen Pro Übung auf maximal 2-3 Hinweise fokussieren Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4, E1, E2, M Vorbereitung Verwandt Anschluss Technikinput Griff Backhand ...
Die Wurf-Uhr
Insbesondere Anfänger:innen können mit den Begriffen «Inside» oder «Outside» (noch) nicht so viel anfangen. Eine einfache, bildhafte Erklärung kann eine analoge Uhr bieten. Dabei muss man sich vorstellen, dass der eigene Arm einen Stundenzeiger darstellt, die ...
Technikinput Griff Overhead & Sidearm
Erklärung Griff: In der Regel zwei Finger an der Kanteninnenseite, Druck auf den Fingerspitzen. Wie die Finger gehalten werden (gebeugt, gestreckt...) ist Geschmackssache Frage der individuellen Anatomie Daumen auf den Rillen Ggf. drückt der Ringfinger an...
Reihenbild Overhead
Zu beachten: Die gelb markierten Hinweise eignen sich für Einsteiger:innen Pro Übung auf maximal 2-3 Hinweise fokussieren Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4, E1, E2, M Vorbereitung Verwandt Anschluss Technikinput Griff Overhead & ...
Reihenbild Sidearm
Zu beachten: Die gelb markierten Hinweise eignen sich für Einsteiger:innen Pro Übung auf maximal 2-3 Hinweise fokussieren Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4, E1, E2, M Vorbereitung Verwandt Anschluss Technikinput Griff Overhead & ...
Wurfgasse (Schwedisch)
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Per...
Wurfgasse Technik Variationen
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Per...
Wurfgasse Situation Variationen
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. P...
Wurfgasse Wurf Variationen
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Per...
Disc Golf
Material: Mindestens 1 Scheibe pro Person Ggf. Disc Golf Scheiben Spielfeld:Landschaft mit Platz (Wald, Felder, Park), wo kein oder überschaubares Risiko besteht, Unbeteiligte zu treffen und man die Flächen betreten darf.Oder aber ein Disc Golf Kurs. ...
Wurfgasse Variationen Fangen
Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. P...
Technikinput Fangen
Sandwich (Pancake, Krokodil...):Text... Zweihändiger Rand-Catch:Text... Einhändiger Rand-Catch:Text... Zu beachten: Es gibt nicht "den Griff", der universell für alle der beste ist. Die genaue Ausführung ist abhängig von der individuellen Anatomie, Vorli...
4 Phasen vom Fangen
Phase 1Text Phase 2:Text Phase 3:Text Phase 4:Text Zu beachten: Text Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4 Vorbereitung Verwandt Technikinput Fangen Wurfgasse Variationen Fangen ... ...