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Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: Mindestens 1 Scheibe pro Person Ggf. Disc Golf Scheiben Spielfeld:Landschaft mit Platz (Wald, Felder, Park), wo kein oder überschaubares Risiko besteht, Unbeteiligte zu treffen und man die Flächen betreten darf.Oder aber ein Disc Golf Kurs. Person...

Material: 1 Scheibe pro Person Ggf. Hütchen oder Kreide zum den Parcours zu kennzeichnen Spielfeld:Landschaft mit Platz (Wald, Felder, Park), wo kein oder überschaubares Risiko besteht, Unbeteiligte zu treffen und man die Flächen betreten darf. Personen:2-.....

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 1-2 Scheiben pro Übung Hütchen Grösse:Etwa 20x20m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:5-9 Ziel:Die Scheibe wird von einer Person zur nächsten gepasst. Geht die Scheibe im Uhrzeigersinn (wie auf der Skizze), bietet sich ...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Die/der Werfer:in wählt selbst, von welchem der drei roten Hütche...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Die/der Werfer:in wählt selbst, von welchem der drei roten Hütch...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Zu beachten: Pässe sollten nicht auf die andere Spielfeldhälfte ...

Material: Ca. 3 Scheiben pro 4 Personen Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:6-11 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass an einer/m Marker:in gerade nach vorne gespielt. Zu beachten: Windrich...

Material: Ca. 3 Scheiben pro 4 Personen Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:6-11 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass an einer/m Marker:in gerade nach vorne in eine definierte Zielzone gespie...

Material: 1 Scheibe pro Übung (pro 4 Personen) 3 Hütchen pro Übung Grösse:Etwa 12x12m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:4 pro Übung Ziel:Ziel der Personen bei den Hütchen ist es, einander die Scheibe zuzuspielen. Ziel der Perso...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) Überzieher in 2 Farben 1 Mini Disc Spielfeld:Ein quadratisches oder rechteckiges Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau variieren. Personen:...

Beim Orientieren geht es darum, zu erkennen, wohin die Scheibe fliegt und wo man die besten Chancen hat, sie zu fangen (Achtung Wind!). Dabei muss man auch erkennen, ob man unbedrängt fangen kann oder die Position gegen Gegner:innen verteidigen muss.  Bei de...

Grundidee:Grundsätzlich können beide Hände oben bzw. unten gut funktionieren. Nur auf das Fangen bezogen, macht es zunächst keinen Unterschied. Wenn man einen Schritt weiter denkt und einen schnellen Übergang in einen Griff für den nächsten Wurf haben möchte, ...

Grundidee:Während des Laufens erlebt man durch jeden Schritt konstant kleine Erschütterungen, welche das Fangen erschweren. Fängt man die Scheibe während man selber in Bewegung ist, sollte man sich im Moment des Fangens in der Luft befinden. So vermeidet man E...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 3 Hütchen Grösse:Etwa 5x10m Personen:2-6 Ziel:Ziel beider Spielenden ist es, das vordere Hütchen zuerst mit dem Fuss zu berühren. Ziel der/s Angreifer:in ist zudem, das Hütchen so langsam wie möglich zu erreichen. Spielregeln: Angreifer:in und ...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Einseitig: Ca. 25x50-70mBeidseitig: Ca. 40x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf fangen. Zu beachten: Pässe sollten nicht auf die andere Spielfeldhä...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen (oder 1 Scheibe pro 4 Personen) Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 5x5m Personen:2 (1v1)4 (2v2) Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegnerische Person nicht fangen kann. Dabei steht man beim Wurf ca. 2m weit auseinander. Spielregeln...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen 4-8 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 30x10m Personen:6-12 Ziel:Die Scheibe maximal angreifen. Beide Angreifer:innen müssen mit einem Fuss das Hütchen berühren und dürfen erst auf Kommando von der / vom Werfer:in losrennen. Di...