Bruchpass Übung Offen zu Bruch Cut

Material:

• 14 Scheibe pro 25 Personen
  
• Ca. 8 Hütchen

Grösse:
Etwa 15x15m,25x40m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner.
(Wenn nur einseitig, etwa 25x20m)

Personen:
5-9 (Einseitig)
10-19 (Beidseitig)

Ziel:
AufEine Person macht zunächst einen diagonalen Laufweg wird ein Pass gerade nach vorne gespielt.

Zu beachten:

• Da wo sichauf die Laufwegeoffene Seite und dann einen Cut auf die Bruchseite. Ziel der beiden Richtungen kreuzen, wird ein Hütchen als Orientierungshilfe für die/den Werfer:in platziert: Wenn die laufendewerfenden Person beimist Hütchenes, ist,diese wird der Pass gerade nach vorn gespielt, damit Pass- und Laufweg ineinander gehen (bzw. der PassPerson in den Lauf gespieltanzuspielen.
  wird).

  Coaching Tipps:

  • Die laufende Person sollte genügend Abstand zur werfenden Person einhalten, um nach dem Cut anspielbar zu sein. Wird der Cut zu nahe an der werfenden Person gemacht, ist das Zeitfenster, indem man anspielbar ist, sehr klein.
  • Wo der Cut auf der offenen Seite gemacht wird, kann mit einem Hütchen angezeigt werden.
  • Möchte man auf der "Inside Seite" anspielbar sein, muss der Cut genügend weit auf die offene Seite gemacht werden, damit zwischen dem Cut und dem Anfang des "Marking Schatten" Raum für einen Pass entsteht.
  • Windrichtung beachten
    

  Was wird trainiert:

  • Werfen auf ein bewegtes Ziel
  • TimingWerfen auf die Bruchseite
  • Fakes
  • Fangen in Bewegung

  Variationen:

  • NurMarking einanpassen bestimmter(no WurfInside pro/ Seiteno Around)
  • NurMarking eininstruieren, bestimmterhohe WurfPässe allgemein(Schulter) zu unterbinden (Werfer:in zu tief abgeworfenen Pässen zwingen)
  • Marking instruieren, tiefe Pässe zu unterbinden (Werfer:in zu hoch abgeworfenen Pässen zwingen)
  • In unterschiedliche Windrichtungen aufstellen

  Niveau:
  F3, T1, T2, T3

  Vorbereitung	Verwandt	Anschluss
  Wurfgasse Technik Variationen Wurfgasse Situation Variationen 3 Personen Bruchpass Übung 4 Personen Bruchpass Übung	Bruchpass Übung Upline zu Dump Cut	X-Übung Bruchpass X-Übung Bruchpass & Timing Bruchpass Übung Offen zu Bruch Cut mit Defence Bruchpass Übung Upline zu Dump Cut mit Defence Bruchpass Übung