Mini Ultimate mit grossen Endzonen: Extra Defender
Material:
min. 8 Hütchen/Pylonen pro Spielfeld
1 Scheibe pro Spielfeld
Überzieher (2 Farben, bzw. 3 wenn mit Joker)
Spielfeld:
Das Spielfeld sollte etwa 12x24m gross sein (je mehr Teilnehmende, desto grösser das Spielfeld). Die Endzonen sollten mindestens 6m tief sein.
Personen:
5
Ziel:
Ziel ist es, einen Pass in der gegnerischen Endzone zu fangen.
Spielregeln:
- Es gelten normale Ultimate Spielregeln
- Kann auf Zeit, Punkte oder Turnovers gespielt werden
Was wird trainiert:
- Wahrnehmung
- Verarbeitung
- Orientierung
- Entscheidung
- Gruppentaktik
- Überzahl/Unterzahl
Variationen:
- Stallout tiefer
- Spielfeldgrösse variieren
- Tiefe der Endzonen variieren
- Joker: Extra Defender ist Joker, der immer in der Defence spielt und bei einem Turnover somit das Team wechselt
Tipp:
Eignet sich, um Unterzahlsituationen in der Offence, z.B. nach einem Huck kurz vor die Endzone oder im Umschaltspiel, zu trainieren.
Niveau:
T3, T4, E1, E2
| Vorbereitung | Verwandt | |
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