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Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) Spielfeld:Ein Spielfeld von ca. 20m länge, Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden und Niveau variieren. Personen:5-25 Ziel:Eine Person startet als Weisser Hai, gegenüber vo...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) 1-4 Überzieher für die Fänger:innen Spielfeld:Ein quadratisches oder rechteckiges Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau variieren. Per...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) ggf. Überzieher in 2 Farben Spielfeld:Ein quadratisches oder rechteckiges Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau variieren. Personen:...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) 1-2 Überzieher für die Fänger:innen 2-4 Scheiben Spielfeld:Ein quadratisches oder rechteckiges Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau v...

Material:8 Hütchen/Pylonen pro Spielfeld1 Scheibe pro SpielfeldÜberzieher (2 Farben, bzw. 3 wenn mit Joker) Spielfeld:Das Spielfeld wird durch zwei Punktelinien in der Länge und Seitenlinien in der Breite begrenzt. Die Länge ist beliebig, die Breite der Punkt...

Material: 1 Scheibe pro Person 1 Ziel pro 3-6 Personen, das getroffen werden muss 2 Pylonen pro Ziel Spielfeld:Beliebig, Wurfdistanz dem Niveau anpassen. Genügend Abstand zwischen den verschiedenen Parcours. Personen:3-20 Ziel:Eine bestimmte Anzahl T...

Material: 1 Scheibe pro Team 1 Ziel pro Team, das getroffen werden muss 2 Pylonen pro Team Spielfeld:Beliebig, Wurfdistanz dem Niveau anpassen. Genügend Abstand zwischen den Teams. Personen:4-20 Ziel:Eine bestimmte Anzahl Treffer (idealerweise mehr a...

Erklärung Griff: Daumen auf den Rillen Alle anderen vier Finger unterm Rand Scheibe eng an der Hand, keine Lücken Scheibe gut im Griff, unter Kontrolle Unbedingt vorzeigen und individuell korrigieren. Körperposition:Die Schulter der Wurfhand ist de...

Erklärung Griff: In der Regel zwei Finger an der Kanteninnenseite, Druck auf den Fingerspitzen. Wie die Finger gehalten werden (gebeugt, gestreckt...) ist Geschmackssache Frage der individuellen Anatomie Daumen auf den Rillen Ggf. drückt der Ringfinger an...

Zu beachten: Die gelb markierten Hinweise eignen sich für Einsteiger:innen Pro Übung auf maximal 2-3 Hinweise fokussieren Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4, E1, E2, M Vorbereitung Verwandt Anschluss Technikinput Griff Overhead & ...

Zu beachten: Die gelb markierten Hinweise eignen sich für Einsteiger:innen Pro Übung auf maximal 2-3 Hinweise fokussieren Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4, E1, E2, M Vorbereitung Verwandt Anschluss Technikinput Griff Overhead & ...

Insbesondere Anfänger:innen können mit den Begriffen «Inside» oder «Outside» (noch) nicht so viel anfangen. Eine einfache, bildhafte Erklärung kann eine analoge Uhr bieten. Dabei muss man sich vorstellen, dass der eigene Arm einen Stundenzeiger darstellt, die ...

Zu beachten: Die gelb markierten Hinweise eignen sich für Einsteiger:innen Pro Übung auf maximal 2-3 Hinweise fokussieren Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4, E1, E2, M Vorbereitung Verwandt Anschluss Technikinput Griff Backhand ...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Per...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. P...

Sandwich (Pancake, Krokodil...):Text... Zweihändiger Rand-Catch:Text... Einhändiger Rand-Catch:Text... Zu beachten: Es gibt nicht "den Griff", der universell für alle der beste ist. Die genaue Ausführung ist abhängig von der individuellen Anatomie, Vorli...

Phase 1Text Phase 2:Text Phase 3:Text Phase 4:Text Zu beachten: Text Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4 Vorbereitung Verwandt   Technikinput Fangen Wurfgasse Variationen Fangen ... ...