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Zu beachten: Die gelb markierten Hinweise eignen sich für Einsteiger:innen Pro Übung auf maximal 2-3 Hinweise fokussieren Niveau:F1, F2, F3, T1, T2, T3, T4, E1, E2, M Vorbereitung Verwandt Anschluss Technikinput Griff Overhead & ...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Per...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Per...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. P...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Per...

Material: Mindestens 1 Scheibe pro Person Ggf. Disc Golf Scheiben Spielfeld:Landschaft mit Platz (Wald, Felder, Park), wo kein oder überschaubares Risiko besteht, Unbeteiligte zu treffen und man die Flächen betreten darf.Oder aber ein Disc Golf Kurs. ...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. P...

Sandwich (Pancake, Krokodil...):Grundsätzlich die sicherste Fangmethode, insbesondere in erschwerten Bedingungen wie Wind, Regen oder Kälte. Dies liegt daran, dass der Fangbereich grösser ist als die Hand und die Fehlertoleranz entsprechend grösser ist. Diese ...

Beim Orientieren geht es darum, zu erkennen, wohin die Scheibe fliegt und wo man die besten Chancen hat, sie zu fangen (Achtung Wind!). Dabei muss man auch erkennen, ob man unbedrängt fangen kann oder die Position gegen Gegner:innen verteidigen muss.  Bei...

Material: Keines (ausser es wird in einer bestimmten Übung oder Spielform angewendet, dann braucht es das Material dieser Übung bzw. Spielform) Ziel:Die Teilnehmenden fokussieren sich auf die unmittelbare Aufgabe und sich selbst. Umsetzung:Man darf über...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) 4 Scheiben (braucht es nur Outdoor) Pokerkarten Spielfeld:Die länge der Laufdistanz kann unterschiedlich gewählt werden, je nachdem, wie anstrengend die Spielform sein soll. ...

Material: 4 Seile bzw. Linien pro Spiel 6 Scheiben pro Spiel, also 3 pro Team (ein Team spielt mit Bild nach oben, das andere mit Bild nach unten. Alternativ hat jedes Team eine eigene Hütchenfarbe) 1 Hütchen pro Spiel (zum anstehen) Spielfeld:Die läng...

Material: 4 Hütchen pro Spielfeld 1 Scheibe pro Spielfeld 1 Augenbinde (oder etwas anderes, um die Augen abzudecken: Hygienemasken, Mützen, Stirnbänder...) Spielfeld:Ungefähr 10x15m, kann aber auch grösser oder kleiner erstellt werden. Personen:3-5 ...

Material: 4 Hütchen pro Spielfeld 2-6 Augenbinden pro Spielfeld (oder etwas anderes, um die Augen abzudecken: Hygienemasken, Mützen, Stirnbänder...) Spielfeld:Ungefähr 10x10m, kann aber auch grösser oder kleiner erstellt werden. Personen:3-4 pro Team...

Material: 2 Matten (z.B. dünne Matten in der Turnhalle) oder grosse Handtücher pro Team Startlinie & Ziellinie Spielfeld:Genügend Platz in der Breite, damit sich die Teams nicht in die Quere kommen. 20-25m zwischen Start- und Ziellinie. Personen:2-6 ...

Material: 2 Langbänke 1 Scheibe Spielfeld:Die Bänke sollten so aufgestellt werden, dass hinter der Bank auch noch bespielbarer Platz besteht. Ausserdem ist darauf zu achten, dass kein Basketballkorb im Weg steht, damit man ungehindert auf die Bank passe...

Material: 1 Langbank pro Team Spielfeld:Eine frei stehende Langbank pro Team. Personen:5-12 Personen pro Team Ziel:Das Team, das zuerst die vorgegebene Reihenfolge erreicht hat, hat gewonnen. Spielregeln: Die Teams müssen auf ihrer jeweiligen Ban...

Material: Keines Spielfeld:Braucht nur gerade soviel Platz, damit alle Teilnehmenden beieinander stehen können. Personen:10-20 Personen Ziel:Den "Knoten" zu lösen. Spielregeln: Alle Teilnehmenden stehen in einem Kreis und gehen langsam in Richtung ...

Material: 1 Scheibe pro Team Spielfeld:Jedes Team braucht ca. 3x3m Platz Personen:5-30 Personen (5-9 Personen pro Team) Ziel:Gemeinsam die Scheibe auf den Boden zu legen. Spielregeln: Die Scheibe startet in etwa auf Bauchhöhe. Jedes Teammitglied h...

Material: Keines Spielfeld:Genügend Platz, damit alle gleichzeitig Schere-Stein-Papier spielen können. Personen:10-30 Personen Ziel:Die WM zu gewinnen. Spielregeln: Alle Teilnehmenden starten gegen irgendjemanden ein Schere-Stein-Papier. Wer zuers...