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Material: Mindestens 1 Scheibe pro Person Ggf. Disc Golf Scheiben Spielfeld:Landschaft mit Platz (Wald, Felder, Park), wo kein oder überschaubares Risiko besteht, Unbeteiligte zu treffen und man die Flächen betreten darf.Oder aber ein Disc Golf Kurs. Person...

Material: 1 Scheibe pro Person Ggf. Hütchen oder Kreide zum den Parcours zu kennzeichnen Spielfeld:Landschaft mit Platz (Wald, Felder, Park), wo kein oder überschaubares Risiko besteht, Unbeteiligte zu treffen und man die Flächen betreten darf. Personen:2-.....

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Die/der Werfer:in wählt selbst, von welchem der drei roten Hütche...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Die/der Werfer:in wählt selbst, von welchem der drei roten Hütch...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf spielen. Zu beachten: Pässe sollten nicht auf die andere Spielfeldhälfte ...

Material: 2 Scheiben pro 3 Personen Ca. 20 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-23 Ziel:Weite Pässe in den Lauf der geradeaus laufenden Person spielen. Zu beachten: Die laufende Person ...

Material: 2 Scheiben pro 3 Personen Ca. 20 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 40x50-70m(Wenn nur einseitig 25x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-23 Ziel:Weite Pässe in den Lauf der geradeaus laufenden Person spielen. Zu beachten: Die laufende Person ...

Material: Ca. 3 Scheiben pro 4 Personen Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:6-11 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass an einer/m Marker:in gerade nach vorne gespielt. Zu beachten: Windrich...

Material: Ca. 3 Scheiben pro 4 Personen Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:6-11 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass an einer/m Marker:in gerade nach vorne in eine definierte Zielzone gespie...

Material: 4 Scheibe pro 5 Personen Ca. 8 Hütchen Grösse:Etwa 25x40m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner.(Wenn nur einseitig, etwa 25x20m) Personen:5-9 (Einseitig)10-19 (Beidseitig) Ziel:Eine Person macht zunächst einen tiefen Laufweg auf ...

Material: 9 Hütchen/Pylonen pro Spielfeld 1 Scheibe pro Spielfeld 5-6Überzieher (2-3 Farben) Spielfeld:Ein grosses Quadrat, das aus vier kleinen Quadraten besteht. Die kleinen Quadrate sind ca. 9x9m gross. Personen:6 (3vs3) pro Spielfeld (plus allfällige Au...

Beim Orientieren geht es darum, zu erkennen, wohin die Scheibe fliegt und wo man die besten Chancen hat, sie zu fangen (Achtung Wind!). Dabei muss man auch erkennen, ob man unbedrängt fangen kann oder die Position gegen Gegner:innen verteidigen muss.  Bei de...

Grundidee:Grundsätzlich können beide Hände oben bzw. unten gut funktionieren. Nur auf das Fangen bezogen, macht es zunächst keinen Unterschied. Wenn man einen Schritt weiter denkt und einen schnellen Übergang in einen Griff für den nächsten Wurf haben möchte, ...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 3 Hütchen Grösse:Etwa 5x10m Personen:2-6 Ziel:Ziel beider Spielenden ist es, das vordere Hütchen zuerst mit dem Fuss zu berühren. Ziel der/s Angreifer:in ist zudem, das Hütchen so langsam wie möglich zu erreichen. Spielregeln: Angreifer:in und ...

Material: 4 Scheiben pro 5 Personen Ca. 10 Hütchen pro Drill Grösse:Einseitig: Ca. 25x50-70mBeidseitig: Ca. 40x50-70m Personen:Einseitig: 6-11Beidseitig: 12-21 Ziel:Weite Pässe in den Lauf fangen. Zu beachten: Pässe sollten nicht auf die andere Spielfeldhä...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen (oder 1 Scheibe pro 4 Personen) Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 5x5m Personen:2 (1v1)4 (2v2) Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegnerische Person nicht fangen kann. Dabei steht man beim Wurf ca. 2m weit auseinander. Spielregeln...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen 4-8 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 30x10m Personen:6-12 Ziel:Die Scheibe maximal angreifen. Beide Angreifer:innen müssen mit einem Fuss das Hütchen berühren und dürfen erst auf Kommando von der / vom Werfer:in losrennen. Di...

Material: 1 Scheiben pro 2 Personen Grösse:Etwa 30x15m Personen:2-20 Ziel:Das Frisbee so hoch wie möglich, aber dennoch zu der anderen Person werfen. Die andere Person muss das Frisbee fangen Coaching Tipps: Eher bei leichtem Wind oder Windstille durchführe...