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Material: Ca. 3 Scheiben pro 4 Personen Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:6-11 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass an einer/m Marker:in gerade nach vorne in eine definierte Zielzone gespie...

Material: 4 Scheibe pro 5 Personen Ca. 8 Hütchen Grösse:Etwa 25x40m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner.(Wenn nur einseitig, etwa 25x20m) Personen:5-9 (Einseitig)10-19 (Beidseitig) Ziel:Eine Person macht zunächst einen tiefen Laufweg auf ...

Material: 9 Hütchen/Pylonen pro Spielfeld 1 Scheibe pro Spielfeld 5-6Überzieher (2-3 Farben) Spielfeld:Ein grosses Quadrat, das aus vier kleinen Quadraten besteht. Die kleinen Quadrate sind ca. 9x9m gross. Personen:6 (3vs3) pro Spielfeld (plus allfällige Au...

Material: 9 Hütchen/Pylonen pro Spielfeld 1 Scheibe pro Spielfeld 5-6Überzieher (2-3 Farben) Spielfeld:Ein grosses Quadrat, das aus vier kleinen Quadraten besteht. Die kleinen Quadrate sind ca. 9x9m gross. Personen:8 (4vs4) pro Spielfeld (plus allfällige Au...

Material: 16 Hütchen/Pylonen pro Spielfeld 1 Scheibe pro Spielfeld 5-6Überzieher (2-3 Farben) Spielfeld:Ein grosses Rechteck, das aus neun kleinen Rechtecken besteht. Das mittlere Quadrat ist ca. 9x9m gross, alles zusammen ca. 21x33m. Personen:10-12 (5vs5 -...

Material: 16 Hütchen/Pylonen pro Spielfeld 1 Scheibe pro Spielfeld 6-13 Überzieher (2-3 Farben) Spielfeld:Ein grosses Quadrat, das aus neun kleinen Quadraten besteht. Die kleinen Quadrate sind ca. 9x9m gross. Personen:10-12 (5vs5 - 6vs6) pro Spielfeld (plus...

Beim Orientieren geht es darum, zu erkennen, wohin die Scheibe fliegt und wo man die besten Chancen hat, sie zu fangen (Achtung Wind!). Dabei muss man auch erkennen, ob man unbedrängt fangen kann oder die Position gegen Gegner:innen verteidigen muss.  Bei de...

Grundidee:Grundsätzlich können beide Hände oben bzw. unten gut funktionieren. Nur auf das Fangen bezogen, macht es zunächst keinen Unterschied. Wenn man einen Schritt weiter denkt und einen schnellen Übergang in einen Griff für den nächsten Wurf haben möchte, ...

Rotationsrichtung (Drall):Beim Fangen kann die Rotationsrichtung wichtig sein. Beim Sandwich (Pancake, Krokodil...) Catch ist die Rotationsrichtung nicht wichtig und kann vernachlässigt werden. Auch bei dem zweihändigen Rand-Catche spielt die Rotationsrichtung...

Flugbahn lesen: Beim Orientieren (zunächst ohne Gegner:innen) gilt zu beachten, dass die Scheibe immer auf die Seite kurvt, die nach unten geneigt ist. Ist die linke Seite tiefer (siehe Abbildung), wird die Scheibe nach links kurven.Gleichzeitig gilt: Je stei...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 1 Scheiben pro 2 Personen ggf. Hütchen Grösse:Etwa 30x15m Personen:2-30 Ziel:Wie die Übung Wurfgasse. Das Ziel ist aber, schnelle bzw. harte Pässe zu spielen. Coaching Tipps: Eher bei leichtem Wind oder Windstille durchführen. Sonneneinstrahlung b...

Material: 1 Scheibe pro 4 Personen 8 Hütchen pro Drill Grösse:Etwa 10x10m Personen:5-9 Ziel:Möglichst viele Dishie Pässe aneinanderreihen. Nach dem Fangen möglichst schnell (aber dennoch sicher) weiterspielen. Zu beachten: Äussere Hütchen können angepasst ...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass man genügend Zeit hat, um die Scheibe zu lesen (mindestens 20m). Person...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Nahe nebeneinander & ca. 20m Abstand im Paar, damit man die benachbarten Spieler:innen beim Fangen stören kann. Personen:4-30 Ziel:Zwei Personen werfen sich die Scheibe jeweils zu und zurück. Ziel ist e...

Material: Mini Discs Überzieher Pylonen/Hütchen Coaching Tipps:Grundsätzlich lassen sich alle Spielformen mit Mini Discs spielen. Der Fokus verschiebt sich mit einer Mini Disc stark auf das Fangen und das Werfen. Zudem ist der Wurfradius und die Passgenauigk...

Material: 1-3 Scheiben pro 6 Personen (unbedingt leichtere Scheiben als 175g wie z.B. Guts, DDC oder Kinderscheiben)  Ggf. Hütchen Grösse:Etwa 20x10m Personen:1v1 bis 3v3 (die offizielle Sportart wird 5v5 gespielt) Ziel:Das Frisbee so werfen, dass die gegner...