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Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) ggf. Überzieher in 2 Farben Spielfeld:Ein quadratisches oder rechteckiges Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau variieren. Personen:...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) 1-2 Überzieher für die Fänger:innen 2-4 Scheiben Spielfeld:Ein quadratisches oder rechteckiges Spielfeld, Länge und Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden, Alter und Niveau v...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) Spielfeld:Ein Spielfeld von ca. 20m länge, Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden und Niveau variieren. Personen:5-25 Ziel:Eine Person startet als Weisser Hai, gegenüber vo...

Material: 4 Hütchen/Pylonen (ggf. mehr kleine Hütchen für die Seitenlinien) 1-2 Scheiben pro Spielfeld Spielfeld:Ein Spielfeld von ca. 20m länge, Breite kann je nach Anzahl Teilnehmenden und Niveau variieren. Personen:5-25 Ziel:Eine Person startet a...

Material: 1 Scheibe pro Person Ziele (bestehende Objekte, Disc Golf Korb, Kiste...) Spielfeld:Variiert. Personen:2-20 Ziel:Ziele auf unterschiedliche Arten zu treffen. Spielregeln: Siehe Variationen Was wird trainiert: Werfen Zielen Vari...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:5-9 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass gerade nach vorne gespielt, der in der Zielzone gefangen werden soll. Die/der ...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:5-9 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass gerade nach vorne gespielt. Zu beachten: Windrichtung beachten Was wird trai...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...

Material: 1 Scheibe pro Team 1 Ziel pro Team, das getroffen werden muss 2 Pylonen pro Team Spielfeld:Beliebig, Wurfdistanz dem Niveau anpassen. Genügend Abstand zwischen den Teams. Personen:4-20 Ziel:Eine bestimmte Anzahl Treffer (idealerweise mehr als Perso...

Material: 1 Scheibe pro Person 1 Ziel pro 3-6 Personen, das getroffen werden muss 2 Pylonen pro Ziel Spielfeld:Beliebig, Wurfdistanz dem Niveau anpassen. Genügend Abstand zwischen den verschiedenen Parcours. Personen:3-20 Ziel:Eine bestimmte Anzahl Treffer. ...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:5-9 Ziel:Auf einen diagonalen Laufweg wird ein Pass gerade nach vorne gespielt. Zu beachten: Da wo sich die Laufwege der beiden Ri...

Material: 1-2 Scheiben pro Übung Hütchen Grösse:Etwa 15x15m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner. Personen:5-9 Ziel:Die Scheibe wird von einer Person zur nächsten gepasst. Geht die Scheibe im Gegenuhrzeigersinn (wie auf der Skizze), bietet...

Material: 4 Scheibe pro 5 Personen Ca. 8 Hütchen Grösse:Etwa 25x40m, je nach Niveau und Absicht auch grösser oder kleiner.(Wenn nur einseitig, etwa 25x20m) Personen:5-9 (Einseitig)10-19 (Beidseitig) Ziel:Eine Person macht zunächst einen Laufweg auf die offe...

Beim Orientieren geht es darum, zu erkennen, wohin die Scheibe fliegt und wo man die besten Chancen hat, sie zu fangen (Achtung Wind!). Dabei muss man auch erkennen, ob man unbedrängt fangen kann oder die Position gegen Gegner:innen verteidigen muss.  Bei de...

Sandwich (Pancake, Krokodil...):Grundsätzlich die sicherste Fangmethode, insbesondere in erschwerten Bedingungen wie Wind, Regen oder Kälte. Dies liegt daran, dass der Fangbereich grösser ist als die Hand und die Fehlertoleranz entsprechend grösser ist. Diese ...

Grundidee:Grundsätzlich können beide Hände oben bzw. unten gut funktionieren. Nur auf das Fangen bezogen, macht es zunächst keinen Unterschied. Wenn man einen Schritt weiter denkt und einen schnellen Übergang in einen Griff für den nächsten Wurf haben möchte, ...

Grundidee:Während des Laufens erlebt man durch jeden Schritt konstant kleine Erschütterungen, welche das Fangen erschweren. Fängt man die Scheibe während man selber in Bewegung ist, sollte man sich im Moment des Fangens in der Luft befinden. So vermeidet man E...

Rotationsrichtung (Drall):Beim Fangen kann die Rotationsrichtung wichtig sein. Beim Sandwich (Pancake, Krokodil...) Catch ist die Rotationsrichtung nicht wichtig und kann vernachlässigt werden. Auch bei dem zweihändigen Rand-Catche spielt die Rotationsrichtung...

Flugbahn lesen: Beim Orientieren (zunächst ohne Gegner:innen) gilt zu beachten, dass die Scheibe immer auf die Seite kurvt, die nach unten geneigt ist. Ist die linke Seite tiefer (siehe Abbildung), wird die Scheibe nach links kurven.Gleichzeitig gilt: Je stei...

Material: 1 Scheibe pro 2 Personen Ggf. Hütchen Grösse:Genügend Platz seitlich, damit die Sicherheit aller gewährleistet ist (niveauabhängig).Distanz zwischen den Linien so wählen, dass sie dem Niveau entsprechen und den Zweck der Übung erfüllen. Personen:2...